Фото © ИТАР-ТАСС
Невероятно, но факт: солнечные лучи не только делают нашу кожу идеально золотистой, но и способствуют похудению!
Американские врачи решили изучить этот феномен и долгое время наблюдали за мужчинами и женщинами, чей возраст был около 30 лет. Кто-то из них любил загорать рано утром, а кто-то — после сытного обеда.
Наблюдения показали, что у любителей утреннего загара вес постоянно ниже, чем у любителей загорать после еды!Врачи объясняют это просто: солнечный свет синхронизирует биологические часы человека. Именно это и запускает правильный расход энергии в нашем теле. Поэтому загорайте на здоровье, но помните главные правила: для похудения — только рано утром, после полудня не загорать. И не пребывайте на солнце дольше получаса. Тридцати минут хватит, чтобы ускорить ваш обмен веществ.
(По материалам сайта woman.ru)