На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Горячие новости

10 подписчиков

Людям с плохим зрением просто необходимо постоянно есть эту рыбу

Фото © ИТАР-ТАСС

Наше зрение постоянно подвергается стрессам. Мы с утра и до позднего вечера смотрим на экраны смартфонов, планшетов, компьютеров... А когда работа закончена — пялимся в телевизор. Все это ухудшает зрение и заставляет глаза постоянно испытывать напряжение.

Если вы давно не ходили к офтальмологу, наверняка при следующем визите он удивит вас, сообщив, что зрение ухудшилось.

При нынешнем образе жизни человека это неизбежно. Но спасение все же есть. Американские врачи уверены, что жирные кислоты, которые присутствуют в тунце, форели и лососе, могут значительно помочь глазам. Жирные кислоты Омега-3, согласно опытам, могут приостановить ухудшение зрения, а кровеносные сосуды в глазах остаются целехонькими.

Чтобы не допустить макулярной дегенерации глаза в старости, ешьте жирную рыбу! Подойдут не только дорогие сорта типа тунца или форели. Скумбрия, сардина и простая селедка также могут присутствовать на вашем столе хотя бы пару раз в неделю.

(По материалам сайта medkrug.ru)

Ссылка на первоисточник
наверх