Фото © ИТАР-ТАСС
В жару медики рекомендуют включить в свой рацион щавель. Это кислое растение очень полезно для сосудов.
Щавель защищает сосуды от холестериновых бляшек и улучшает общее состояние сердца и сосудов. При регулярном употреблении щавель также снижает содержание холестерина в крови.
Такой эффект связан с содержащимися в этом растении витамином С и калием.
Комбинация этих веществ, кроме того, способна снижать давление за счет очищения сосудов.(По материалам сайта medikforum.ru)