Фото © ИТАР-ТАСС
Британские ученые установили, что привычка спать днем крайне негативно влияет на здоровье. Более того, дневной сон увеличивает вероятность преждевременной смерти.
Как показало исследование, сон в дневное время продолжительностью более одного часа повышает риск преждевременной смерти на 32%.
В особенности дневной сон опасен для людей старше 40 лет.Кроме того, дневная сонливость имеет свойство прогрессировать — чем дольше люди спят днем, тем больше им хочется спать, соответственно повышается и вероятность смерти. По мнению исследователей, это связано с тем, что дневной сон ослабляет организм и снижает способность сопротивляться различным болезням.
(По материалам сайта medikforum.ru)
