Фото © ИТАР-ТАСС
Недостаток сна, особенно в течение длительного времени, приводит к ухудшению работоспособности, снижению тонуса. Однако сонливость днем может свидетельствовать о более серьезных проблемах.
Американские ученые установили, что у людей пожилого возраста сонливость днем связана также с расстройствами координации, рассеянностью.
В перспективе возможно развитие болезни Альцгеймера.Ученые считают, что снижение интеллекта связано с качеством сна. Чем лучше сон, тем эффективнее работает мозг.
(По материалам сайта medikforum.ru)
