Фото © ИТАР-ТАСС
Это только в Китае, по слухам, все офисные служащие днем откидываются на спинку кресла и спят. В России такие привычки осуждаются, а порой и строго наказываются начальством.
Между тем ученые, изучая возможности человеческого мозга, объявили, что небольшой сон длиною в полчаса, а лучше полтора часа, значительно повысит производительность работника.
Люди просто привыкли, что под сон отведено ночное время, но спать днем не запрещено природой. Такой сон повышает креативность и способность рождать новые идеи.Также ученые отметили, что многие люди подвержены привычке спать по пять часов в будние дни и отсыпаться вдоволь на выходных. А это неправильно: ухудшается память, и мозг в какой-то момент перестает запоминать нужную информацию.
(По материалам сайта news.ub.ua)